#Lien entre l’#Apnée du #Sommeil et la #Perte de Mémoire
L’apnée du sommeil, en particulier lorsqu’elle est sévère et non traitée, a été associée à des lésions importantes dans plusieurs régions du cerveau.
Une étude de 2017 menée par l’American Academy of Sleep Medicine a analysé 42 études impliquant 2 294 adultes souffrant d’apnée obstructive du sommeil (AOS) non traitée, et 1 364 adultes en bonne santé. Il en ressort que les individus souffrant d’apnée avaient des difficultés cognitives, notamment avec :
- Rappels immédiats : Par exemple, des difficultés à se souvenir immédiatement de ce que votre médecin vient de dire.
- Rappels différés : Comme se souvenir de qui a téléphoné plus tôt dans la journée.
- Apprentissages : La capacité à comprendre et mémoriser de nouvelles informations.
- Reconnaissances : Comme éprouver des difficultés à reconnaître quelqu’un, même lorsqu’une rencontre s’est déjà produite.
Ces déficits montrent à quel point l’impact de l’apnée sur la mémoire et les fonctions cognitives peut être important.
Autres Causes de Perte de Mémoire Réversible
La perte de mémoire peut également être causée par divers autres facteurs qui sont souvent réversibles, selon la clinique Mayo :
- Médication : Certains médicaments ou combinaisons peuvent induire des troubles de la mémoire ou de la confusion.
- Traumatisme Crânien Mineur : Des blessures à la tête, même légères, peuvent entraîner des problèmes cognitifs.
- Troubles Émotionnels : Le stress, l’anxiété et la dépression contribuent à des pertes de mémoire et à des difficultés de concentration.
- Alcoolisme : L’abus chronique d’alcool a des effets nuisibles sur les capacités mentales et la mémoire.
- Carence en Vitamine B-12 : Cette vitamine est cruciale pour la santé neurocognitive, notamment chez les personnes âgées.
- Hypothyroïdie : Une glande thyroïde sous-active peut affecter la mémoire et la concentration.
- Maladies du Cerveau : Les infections ou tumeurs cérébrales peuvent présenter des symptômes similaires à ceux de la démence.
Le Traitement par CPAP et ses Bénéfices
Le traitement par pression positive continue (CPAP) est très efficace pour traiter l’apnée du sommeil. Selon l’étude de 2017, bien que seulement des améliorations limitées aient été constatées après trois mois, une année complète de CPAP a quasi inversé les anomalies de la matière blanche cérébrale. Ce traitement conduit à des améliorations notables dans :
- Les capacités cognitives
- L’humeur
- La vigilance
- La qualité de vie
En plus, le CPAP sans médicaments favorise un sommeil réparateur.
Autres Avantages du Traitement par CPAP
En plus de l’amélioration de la mémoire, l’apnée non traitée est préjudiciable à la santé globale, augmentant les risques de :
- Hypertension
- Crise cardiaque
- Accident vasculaire cérébral
- Obésité
- Diabète de type 2
Identifier et Traiter l’Apnée du Sommeil
Pour surmonter les problèmes de mémoire associés à l’apnée du sommeil, il est crucial de :
- Passer un test de sommeil : Si vous présentez des symptômes d’AOS et que votre sommeil n’est pas réparateur, consultez un professionnel de santé. Des tests à domicile simples sont disponibles pour évaluer votre condition.
- Surveiller les Symptômes Communs : Comme le fort ronflement, des réveils avec suffocation, sommeil agité, maux de tête matinaux, somnolence diurne, changement d’humeur, et autres symptômes.
A MEDITER
Partagez votre expérience , l’humain avant tout , car la médecine est une aventure humaine unique.
Dr COUHET Eric
CEO #Apnea #Connected #Center
