Témoignage de patient
Je m’appelle G.D. J’ai 47 ans, je suis marié et père de trois enfants.
Je suis Aide Médico-Psychologique (AMP) et j’exerce dans un Foyer de vie et Foyer d’Accueil Médicalisé (FAM) pour personnes en situation de handicap.
Aujourd’hui, je suis ici pour partager mon expérience avec le Syndrome d’Apnées-Hypopnées du sommeil et vous parler du traitement qui a radicalement transformé ma vie : la machine PPC, ou Pression Positive Continue, une véritable seconde chance.
Pour mesurer l’impact de ce traitement, il faut d’abord se souvenir de l’état dans lequel l’apnée du sommeil nous plonge.
1 : La vie avant – Le voleur d’énergie
L’apnée du sommeil est un véritable voleur de vie. Elle ne se limite pas à la nuit ; elle vous vole vos journées, votre énergie et votre santé.
A. Les symptômes nocturnes – Le sommeil non réparateur
Pendant la nuit, l’apnée est source d’un calvaire, souvent inconscient pour nous, mais très perturbant pour le conjoint.
* Ronflement sévère et chronique : Un bruit incessant qui perturbe le sommeil de tous, et surtout celui de votre conjointe.
* Pauses respiratoires et sensation d’asphyxie : Mon entourage observait ces arrêts brutaux suivis d’une reprise de souffle bruyante, voire des réveils en sursaut avec la sensation d’étouffer.
* Nycturie et agitation : Je devais me lever 5 à 6 fois pour uriner, fragmentant un sommeil déjà saccadé. Mon sommeil était agité, jamais reposant. On se réveille fatigué.
B. Les conséquences en journée – Le brouillard mental et le danger
Les nuits non réparatrices ont des répercussions désastreuses sur le quotidien d’un homme de 47 ans :
* Somnolence excessive : La somnolence est permanente. On lutte contre le sommeil devant la télévision, en réunion, et surtout, au volant, ce qui est le plus dangereux. J’ai pu une fois rentrer d’Angers et réaliser, à un moment, que j’arrivais à Cholet sans avoir eu conscience de la route, comme si j’avais eu des absences.
* Brouillard mental et fatigue : J’avais des difficultés de concentration, des pertes de mémoire, et cette fatigue chronique écrasante, pesante. Je ne vous raconte pas les réunions d’équipe où je luttais.
* Santé globale à risque : L’apnée augmente les risques. Par exemple, ma tension artérielle était très élevée, mesurée jusqu’à 18/11 dans les pics.
* Vie intime : J’ai pu avoir des troubles de l’érection à partir de mes 44 ans, avec cette sensation frustrante de ne rien contrôler.
En résumé, il ne s’agissait plus de « vivre pleinement » mes journées, mais de les « survivre » en luttant contre la fatigue.
2 : La machine PPC, un nouveau souffle – Les bénéfices
Après un contrôle Holter avec le Docteur Couhet, le diagnostic est tombé. Face à ce tableau, l’idée de dormir avec un masque était intimidante. Mais je peux l’affirmer : la PPC ne traite pas seulement un symptôme, elle restaure la vie pleine d’énergie.
A. Le retour de l’énergie et de la clarté mentale
Le changement le plus spectaculaire a été la disparition du brouillard mental. Mon cerveau, enfin oxygéné, a retrouvé une clarté oubliée.
Ma femme dort mieux et je suis plus concentré, ma mémoire est fiable, mon humeur est revenue. J’ai retrouvé l’énergie nécessaire pour m’investir dans ma vie professionnelle et familiale.
B. Des bienfaits physiques et sur le long terme
* Ma santé cardiovasculaire s’améliore : Mon traitement m’aide concrètement à stabiliser mon hypertension. Aujourd’hui, ma tension est bien mieux contrôlée et mon traitement médicamenteux a pu être divisé. Ce traitement réduit mon risque de faire un infarctus ou un AVC. L’AVC était la chose qui me faisait le plus peur, j’étais conscient que j’avais une épée de Damoclès sur la tête.
* Un coup de pouce minceur : Grâce à cette nouvelle énergie, j’ai pu être plus actif, et dès les premiers mois de la PPC, j’ai perdu 5 kilos sans effort majeur, ou juste en dormant mieux.
* Une vie intime retrouvée : L’amélioration de mon oxygénation générale a permis une nette amélioration de ma vie intime et de ma libido.
* Sommeil continu : Fini les réveils pour uriner. Mon sommeil est enfin réellement réparateur.
3 : Surmonter les désagréments – Les solutions pratiques
Si les bienfaits sont incontestables, l’adaptation n’est pas toujours simple. Mais tous les désagréments ont une solution !
* Fuites du masque (et irritation)
* Sécheresse (nez, bouche, gorge)
* Inconfort de la pression (à l’expiration)
Mon message est le suivant : Ne baissez jamais les bras ! Contactez votre médecin ou votre prestataire.La clé de la réussite du traitement par PPC, c’est l’accompagnement personnalisé et l’ajustement continu de votre matériel.Merci au Docteur Éric Couhet, mon médecin, et à Christian, prestataire ZZ toujours disponible.
Conclusion
Le traitement par PPC est un engagement, mais ses récompenses sont inestimables. Il offre une seconde chance non seulement à la qualité du sommeil, mais à la vitalité, à la santé physique et à notre concentration.