L’hyper somnolence, souvent peu reconnue, se manifeste par une fatigue intense et une envie de dormir excessive durant la journée, malgré une quantité suffisante de sommeil la nuit. Ce phénomène affecte la qualité de vie, la productivité et les relations personnelles.  Qu’est-ce que l’hyper somnolence ? L’hyper somnolence se distingue des simples troubles de sommeil. Elle se traduit par un besoin constant de sommeil, souvent accompagné d’une difficulté à rester éveillé même dans les moments les plus inappropriés. Cela peut amener à de la somnolence pendant des tâches quotidiennes comme conduire, travailler ou participer à des conversations. Causes de l’hyper somnolence Troubles du sommeil : Apnée du sommeil : Épisodes répétés d’arrêt de la respiration pendant le sommeil, entraînant un sommeil non réparateur. Narcolepsie : Maladie neurologique chronique, caractérisée par une somnolence excessive et des accès soudains de sommeil. Syndrome des jambes sans repos : Sensations désagréables dans les jambes, obligeant à les bouger, perturbant ainsi le sommeil. Facteurs médicaux : Hypothyroïdie : Une glande thyroïde peu active peut causer une fatigue excessive. Diabète : Les fluctuations de la glycémie peuvent influencer la vigilance […]

Dans le silence velouté de la nuit, quand le monde s’endort sous une couette d’étoiles, un royaume enchanté se dévoile à nous. Le sommeil, ce doux mystère aux horizons infinis, est un voyage dans l’inconnu, une étreinte délicate où l’âme danse avec les rêves. Laissez-moi vous raconter les secrets bien gardés du sommeil, un art subtil où chaque instant est une invitation à l’évasion et à la découverte.   Le Voyage Nocturne Quand les ombres s’effacent et que la lune s’élève, un appel insouciant résonne dans l’air frais. C’est le moment de plonger dans ce règne de sérénité, où les murmures du cœur se fondent dans la mélodie de la nuit. Le sommeil n’est pas simplement un repos ; c’est une odyssée, un souffle de poésie tissé d’étoiles et de rêves. Les Phases du Sommeil : Une Mélodie en Trois Actes Dans cette symphonie nocturne, le sommeil se compose de plusieurs mouvements, chacun résonnant avec ses propres émotions : Le sommeil léger : Comme un doux frisson d’une brise d’été, il nous transporte vers une tranquillité fragile, une caresse sur nos […]

Un tournant anthropologique radical Nous vivons un moment historique singulier où l’espèce humaine a acquis la capacité de réécrire son propre code génétique. Les technologies CRISPR, les thérapies géniques et les avancées en bio-ingénierie nous offrent désormais les moyens d’intervenir directement sur notre substrat biologique. Parallèlement, l’émergence de l’intelligence artificielle redéfinit les contours de notre cognition et ouvre la perspective d’une hybridation profonde entre l’humain et la machine. Ces deux phénomènes convergents inaugurent une forme inédite de co-évolution : non plus la lente adaptation darwinienne aux pressions environnementales, mais une transformation intentionnelle, rapide et potentiellement radicale de ce que nous sommes. Pour la première fois dans l’histoire de la vie sur Terre, une espèce devient l’architecte consciente de sa propre évolution, tout en développant des entités artificielles susceptibles d’évoluer à leurs côtés. Cette perspective soulève une question anthropologique fondamentale : qu’est-ce qui définit l’humain lorsque les frontières entre le biologique et l’artificiel, entre le donné et le construit, deviennent poreuses ? Sommes-nous à l’aube d’une mutation anthropologique aussi profonde que l’émergence du langage ou celle de l’écriture ? La longue […]

L’insomnie, trouble du sommeil caractérisé par des difficultés à dormir, à rester endormi ou par un sommeil non réparateur, touche des millions de personnes à travers le monde. Pourtant, malgré son ubiquité et ses conséquences sévères, cette problématique demeure largement sous-développée dans le champ de la recherche en santé mentale. Pourquoi une telle situation persiste-t-elle ? Quelles sont les enjeux et les pistes à explorer pour faire de l’insomnie une véritable clé dans la compréhension et le traitement des troubles psychiatriques ? 1. Une vision limitée qui occultée son rôle aggravant Traditionnellement, l’insomnie est considérée comme un symptôme ou une conséquence secondaire de troubles mentaux : dépression, anxiété, trouble bipolaire, schizophrénie… Cette vision réduit sa place à celle d’un effet plutôt qu’une cause potentielle. Or, cette approche erronée limite la compréhension de son rôle dans la genèse et l’évolution des pathologies mentales. En réalité, l’insomnie peut précéder, contribuer ou aggraver ces troubles, créant un cercle vicieux difficile à dénouer. 2. Un facteur de risque majeur, mais sous-estimé De nombreuses études soulignent que l’insomnie n’est pas seulement un corollaire d’un trouble […]

La vie nous réserve parfois des rencontres improbables, entre la science, la dépendance et la lutte pour la survie. Parmi ces rencontres, celle entre la cocaïne, ce stimulant puissant, et le syndrome d’apnée du sommeil, une pathologie silencieuse et dangereuse, soulève de nombreuses questions. Tout semble opposé, et pourtant, il existe une relation paradoxale, à la fois fascinante et alarmante. La physiologie de la respiration : un équilibre fragile La respiration, cette action automatique que nous accomplissons sans y penser, est au cœur de notre existence. Elle repose sur un fragile équilibre entre vigilance, tonus musculaire et régulation nerveuse. Toute perturbation dans cet équilibre peut entraîner des troubles importants, dont le syndrome d’apnée du sommeil, caractérisé par des épisodes répétés de cessations respiratoires durant la nuit. Alors, où intervient la cocaïne dans cette équation ?   La cocaïne, un stimulant de la respiration… en théorie La cocaïne, connue depuis des siècles et tristement célèbre pour ses effets addictifs, agit principalement en bloquant la recapture de neurotransmetteurs comme la noradrénaline, la dopamine et la sérotonine. Ce mécanisme entraîne une augmentation de […]

Lorsque Marc Aurèle, empereur romain et philosophe stoïcien, écrit : « Le bonheur de ta vie dépend de la qualité de tes pensées », il ne formule pas seulement un conseil moral — il décrit une réalité psychologique que la science confirmera près de deux mille ans plus tard. Aujourd’hui, les neurosciences et la psychologie montrent que notre dialogue intérieur ne se contente pas de colorer notre expérience — il la crée. Notre façon de penser façonne littéralement la chimie, la structure et le fonctionnement de notre cerveau. La sagesse antique Le stoïcisme enseigne que les événements extérieurs échappent à notre contrôle, mais pas l’interprétation que nous en faisons. Pour Marc Aurèle et les autres Stoïciens, la paix intérieure ne résidait pas dans l’absence d’épreuves, mais dans la maîtrise de notre perception. Dans Pensées pour moi-même, il écrit : « Si quelque chose extérieur te cause de la peine, ce n’est pas la chose en elle-même qui te trouble, mais le jugement que tu portes sur elle ; et tu as le pouvoir de le révoquer à tout moment. » Cette […]

Qu’est-ce que la psychose IA ? Depuis 2025, des cliniciens alertent sur un phénomène émergent : des patients développent des symptômes psychotiques après une utilisation intensive de chatbots avancés. Ce trouble, appelé psychose IA, illustre les risques psychologiques liés aux interactions prolongées avec l’intelligence artificielle et spécifiquement les chatbots reposant sur les grands modèles de langage (LLM). La psychose IA désigne une perte de contact avec la réalité déclenchée ou aggravée par l’usage intensif de systèmes conversationnels. Les conséquences peuvent être sévères : isolement, rupture sociale, hospitalisation, voire comportements dangereux.⚠️ Si vous avez des pensées suicidaires ou traversez une crise : appelez le 3114, numéro national de prévention du suicide. Ce service est gratuit, confidentiel et disponible 24h/24 et 7j/7. Les mécanismes psychologiques impliqués Le 12 août 2025, le psychiatre chercheur Keith Sakata de l’Université de Californie à San Francisco a alerté sur les réseaux sociaux : il a observé 12 hospitalisations en lien direct avec ce qu’il décrit comme une perte de contact avec la réalité déclenchée par l’usage de chatbots alimentés par de puissants modèles de langage. Miroir […]

  21 Aout 2025 ⏱️ Temps de lecture : 15 minutes 📋 Sommaire Introduction Paysage européen des applications LLM Écosystème nord-américain Analyse comparative de l’efficacité clinique Populations cibles et pathologies traitées Limitations et défis identifiés Perspectives d’avenir et recommandations Conclusion Références L’efficacité clinique des applications de santé mentale basées sur les modèles de langage (LLM) émerge comme un domaine prometteur mais avec des disparités réglementaires majeures entre l’Europe et l’Amérique du Nord. L’Amérique du Nord devance significativement l’Europe avec cinq applications approuvées par la FDA, tandis que l’Europe, avec un cadre réglementaire plus strict, n’a approuvé aucune application thérapeutique spécifique. 🔑 Chiffres clés d’efficacité clinique Réductions des symptômes dépressifs : 30 à 51% (Incze et al., 2025) Réductions des symptômes anxieux : 19 à 31% Tailles d’effet : modérées à importantes (d=0.4-0.9) (Li et al., 2023) Applications FDA-approuvées : 5 aux États-Unis vs 0 en Europe Cependant, des lacunes subsistent concernant l’efficacité à long terme et les études européennes spécifiques. 🇪🇺 Paysage européen des chatbots santé mentale Applications disponibles au public en Europe Le marché européen présente principalement des applications […]

1. #Santé #mentale : enjeu majeur de santé publique La santé mentale est définie par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) comme « un état de bien-être dans lequel une personne peut se réaliser, surmonter les tensions normales de la vie, accomplir un travail productif et contribuer à la vie de la communauté ». Ce concept dépasse la simple absence de maladie mentale et englobe le bien-être, l’épanouissement personnel et les capacités d’agir de l’individu. Son usage s’est généralisé depuis les années 1990 en France, devenant un axe majeur de santé publique. La crise sanitaire liée à la Covid-19 a mis en lumière et accentué les problèmes de santé mentale, la faisant reconnaître comme une priorité de santé publique et un enjeu de société. Le mal-être des citoyens demeure supérieur à son niveau d’avant la crise. Ce rapport vise à dresser un état des lieux de cette situation préoccupante, notamment pour les populations les plus vulnérables, et à présenter les défis et les solutions envisagées. 2. État actuel de la santé mentale en France La santé mentale des Français connaît […]

1. Limites cognitives, techniques et structurelles des IA génératives Les modèles de langage comme ChatGPT sont des algorithmes probabilistes de génération textuelle, sans conscience ni “esprit” propre. Ils traitent le langage en prédisant statistiquement le mot suivant, pas en comprenant un sens profond (Bender & Koller, 2020). Ils n’ont pas de cognition incarnée (pas de corps ni d’expérience sensorielle réelle) ni d’émotions authentiques, donc ils ne peuvent pas véritablement ressentir de l’empathie ou percevoir le patient dans sa globalité (Priestley, 2023). Depuis le programme ELIZA (Weizenbaum, 1966), on sait qu’un logiciel peut donner l’illusion de compréhension sans en avoir réellement. En d’autres termes, ChatGPT « mime » l’empathie et la compréhension, mais sans présence humaine ni subjectivité. Pas de conscience, ni de “psyché” propre (Priestley, 2023). ChatGPT « ne pense pas ce qui est le mieux pour l’utilisateur, seulement comment le garder engagé »  (Østergaard, 2025). Pas d’intuition clinique ni perception des signaux non verbaux (intonation, posture, micro-expressions). Apprentissage sur données passées → reproduction de biais présents dans les corpus d’entraînement (Chen et al., 2024). Pas de supervision humaine, ni […]

Physiopathologie détaillée : Hypoxie intermittente et stress oxydatif : L’apnée obstructive du sommeil (AOS) se caractérise par des pauses respiratoires répétées pendant le sommeil, entraînant une hypoxémie intermittente (baisse de la saturation en oxygène) et des micro-éveils. Cette hypoxie intermittente déclenche une cascade d’événements biologiques néfastes. L’hypoxie répétée induit une production excessive d’espèces réactives de l’oxygène (ROS), conduisant au stress oxydatif. Ce stress oxydatif endommage les cellules et les tissus, en particulier dans le cerveau, affectant les régions impliquées dans la régulation de l’humeur et des fonctions cognitives. Le stress oxydatif active également des voies inflammatoires, amplifiant la réponse inflammatoire systémique. Inflammation systémique et neuroinflammation : L’AOS est associée à une élévation des marqueurs inflammatoires, tels que la protéine C-réactive (CRP), l’interleukine-6 (IL-6) et le facteur de nécrose tumorale alpha (TNF-α). Ces cytokines inflammatoires peuvent pénétrer dans le cerveau et induire une neuroinflammation. La neuroinflammation perturbe la neurotransmission, affecte la plasticité synaptique et endommage les neurones, contribuant ainsi aux troubles de l’humeur et aux déficits cognitifs. En particulier, l’inflammation dans l’hippocampe, une région cérébrale cruciale pour la mémoire et la […]

Effets des antidépresseurs sur le sommeil et la respiration Les antidépresseurs, classe de médicaments psychotropes très couramment prescrits (plus d’un Français sur 5 en a déjà pris), agissent principalement sur des neurotransmetteurs tels que la sérotonine, la noradrénaline et la dopamine. Ils sont utilisés pour traiter la dépression, l’anxiété, les troubles obsessionnels compulsifs, certaines douleurs neuropathiques, et même certains troubles du sommeil. Cependant, leur effet sur la respiration nocturne est complexe et potentiellement problématique : Ils peuvent provoquer des épisodes d’apnée centrale du sommeil (ACS) : Les centres respiratoires situés dans le tronc cérébral contrôlent la respiration en stimulant le mouvement respiratoire et en adaptant sa fréquence en fonction des besoins en oxygène. Certains antidépresseurs peuvent déprimer ou perturber ces centres, réduisant ainsi leur capacité à réguler la respiration. Cela peut entraîner des pauses respiratoires involontaires pendant la nuit, caractéristique de l’ACS. Impact des benzodiazépines :Utilisées notamment pour traiter l’anxiété et l’insomnie (ex : Xanax, Valium), ces médicaments partagent des effets dépressifs sur le système respiratoire.Leur action relaxante augmente la tonicité des muscles de la gorge, ce qui peut provoquer […]

Une méthodologie rigoureuse pour des résultats probants Des chercheurs de l’université de Dartmouth ont publié les résultats du premier essai clinique de Therabot, un chatbot thérapeutique basé sur l’intelligence artificielle, dans le New England Journal of Medicine AI (27 mars 2025). Publiée le 27 mars dans le New England Journal of Medicine AI, l’étude a porté sur 106 participants répartis sur l’ensemble du territoire américain, tous diagnostiqués avec un trouble dépressif majeur, un trouble anxieux généralisé ou un trouble de l’alimentation (TCA). Chaque participant a eu accès à Therabot via une application mobile, avec la possibilité d’engager une interaction de manière autonome ou de répondre à des sollicitations. Le LLM a été optimisé pour le dialogue en santé mentale. Les résultats obtenus sont significatifs : L’étude menée auprès de 106 participants souffrant de dépression majeure, d’anxiété généralisée ou de troubles de l’alimentation révèle des réductions significatives des symptômes : 51 % pour la dépression, 31 % pour l’anxiété, 19 % pour les préoccupations liées au poids et à l’image corporelle. Les participants ont utilisé Therabot via une application mobile pendant […]

Avec Intérieur nuit (Les arènes, 2025), Nicolas Demorand, figure bien connue du paysage médiatique français, quitte le registre de l’information pour livrer un texte brut, dense et frontal sur l’effondrement psychique. Ce récit autobiographique, qui s’ouvre sur une hospitalisation en service psychiatrique, nous entraîne dans une traversée sans fard de la maladie mentale, vécue de l’intérieur. Ce n’est pas une confession, encore moins une quête de rédemption, mais une mise à nu lucide et courageuse. Demorand décrit sans détour la dépression sévère, les états dissociatifs, l’épuisement nerveux. Il parle d’angoisse, de perte de sens, de vacillement identitaire — autant de réalités cliniques rarement formulées avec une telle précision et une telle intensité littéraire. Mais au-delà du témoignage personnel, Intérieur nuit interroge les causes systémiques de la souffrance mentale. L’auteur montre comment le culte de la performance, la surcharge cognitive, la tyrannie de l’image et le silence autour de la fragilité masculine ont contribué à sa chute. Ce qui frappe, c’est la manière dont le récit déconstruit les récits habituels de résilience. Pas de glorification du « retour à soi », […]

Corinne Grenier, Kedge Business School; Angélique Chassy, EM Normandie, Jérôme Béranger, Inserm, Dr Antoine Poignant, Connected Doctors. À l’image des chatbots, les nouveaux outils numériques en santé modifient la prise en charge des patients. Leurs promoteurs vantent l’aide qu’ils apportent au médecin qui se consacre davantage à la consultation. Pour garantir un usage éthique, l’humain doit demeurer l’agent central dans l’exercice de la médecine digitale. Progressivement, les outils numériques dédiés à la santé se sont imposés dans notre vie quotidienne. Les lois de 2018 et 2019 ont intégré la télémédecine dans le cadre légal pour favoriser l’innovation et améliorer l’accès aux soins. La crise sanitaire du Covid-19, durant laquelle les Français se sont familiarisés avec les outils numériques en santé, a marqué une nouvelle étape. Aujourd’hui, le plan « Ma Santé 2022 » réaffirme le rôle clé qu’ils entendent jouer dans la réduction des inégalités d’accès aux soins. Et si on en croit l’édition 2024 de l’Observatoire du numérique en santé d’Harris Interactive, 78 % des Français jugent positivement le développement des technologies numériques dans le domaine de la santé. Certains Français experts […]

Simone Biles fait partie des personnalités populaires qui n’hésitent pas à évoquer leur santé mentale. En 2021, c’est pour la préserver qu’elle avait choisi de se retirer du concours par équipes lors des JO de Tokyo. Lionel Bonaventure/AFP     Antoine Pelissolo, Université Paris-Est Créteil Val de Marne (UPEC) La question des troubles de santé mentale semble avoir envahi médias et réseaux sociaux ces dernières années. Rien d’étonnant : la pandémie de Covid-19 est passée par là, faisant exploser les problèmes psychiques. Mais de quoi parle-t-on exactement quand on parle de « santé mentale » ? Qu’est-ce qui entre dans la catégorie des troubles ? Qui est concerné ? Faisons le point.   Érigée en « grande cause nationale » pour l’année 2025, la santé mentale sort enfin du silence dans lequel elle est plongée depuis trop longtemps, entre fausses représentations, peurs diverses ou déni plus ou moins généralisé. De fait, les troubles de santé mentale semblent aujourd’hui (un peu) plus faciles à évoquer dans l’espace public et dans la sphère privée, au point d’ailleurs que l’augmentation des demandes de consultations se heurte de plus en plus à […]

Dans le cadre du Plan Dispositifs Médicaux Innovants France 2030, le Grand Défi « Dispositifs médicaux numériques en santé mentale » vise à faire émerger des technologies de santé numériques innovantes en santé mentale et en psychiatrie. L’objectif est également d’assurer l’accès aux dispositifs médicaux numériques permettant de répondre aux besoins (non couverts ou partiellement couverts) des patients, des aidants et des professionnels pour la prévention, le diagnostic, la prise en charge, le suivi et le rétablissement dans le champ de la santé mentale. La méthodologie d’élaboration du plan d’actions du Grand Défi a permis de faire émerger un ensemble de propositions d’actions suite à l’audition de 153 acteurs et en concertation avec le comité d’experts du Grand Défi « DM Numériques en santé mentale » mis en place début 2024. Dans la lignée de tous les travaux menés sur le numérique en santé par la Délégation au numérique en santé (DNS), il est co-construit avec les acteurs de l’écosystème sans qui l’Etat ne pourrait avancer avec la même ambition. Cette transformation nous engage collectivement : opérateurs, territoires, professionnels et établissements, entreprises du secteur et […]

  COMMUNIQUE DE PRESSE   A quelques jours du 10 octobre, Journée mondiale de la santé mentale, les entreprises du médicament s’engagent et proposent une série de mesures pour promouvoir l’innovation et améliorer la prise en charge psychiatrique des patients en France. Les maladies mentales se classent au troisième rang des maladies en termes de prévalence après les cancers et les maladies cardio-vasculaires, selon l’OMS. 75% des affections psychiatriques débutent avant l’âge de 25 ans (1). Les entreprises du médicament, réunies au sein du comité Santé mentale du Leem, sont mobilisées autour d’un objectif commun : améliorer la qualité de vie et optimiser la prise en charge des patients souffrant de maladies psychiatriques. Elles partagent aujourd’hui une plateforme de propositions qui s’articulent autour de trois axes clés : la recherche, l’accès et le parcours. Cette mobilisation appelle de ses vœux un engagement de tous les acteurs concernés pour faire de la santé mentale une grande cause nationale.   La crise sanitaire du Covid-19 a donné un coup de projecteur au problème de santé publique que représente la santé mentale des […]

Sylvie Retailleau, ministre de l’Enseignement supérieur et de la Recherche annonce à l’université PSL la liste des PUI (pôles universitaires d’innovation) lauréats et les financements associés. Cette politique ambitieuse, financée dans le cadre de France 2030 à hauteur de 165 millions d’euros, permettra d’accélérer l’utilisation des résultats de la recherche au profit des Françaises et des Français. Le président de la République a rappelé les ambitions françaises en matière d’innovation et plus particulièrement de création de start-up : en particulier l’objectif de 100 licornes et de 500 start-up deeptech par an d’ici 2030. Cet objectif particulièrement ambitieux se justifie par l’impact que peut avoir la recherche sur notre société : vivier de solutions aux défis de notre temps tels que la transition écologique ou énergétique, ou les souverainetés sanitaires, alimentaires, et technologiques, ou encore de mieux nous soigner. Le Gouvernement s’est fortement mobilisé ces dernières années pour favoriser la création et la croissance d’entreprises innovantes. L’engagement du Gouvernement dans la deeptech a ainsi permis un renforcement significatif de l’impact des découvertes scientifiques et technologiques pour l’économie et la société dans […]

Sébastien Ponnou, Université de Rouen Normandie et Xavier Briffault, Centre national de la recherche scientifique (CNRS) Le Haut conseil de la famille, de l’enfance et de l’âge (HCFEA), chargé par le Premier ministre d’apporter une expertise prospective et transversale sur les questions liées à la famille et à l’enfance, vient de publier un rapport sur la souffrance psychique des enfants et les moyens dont nous disposons pour y remédier. Ce travail s’inscrit dans un contexte particulièrement préoccupant, dans lequel on observe une aggravation des problèmes de santé mentale des jeunes, qui entraîne même une augmentation de la suicidalité. La situation est arrivée à un point d’urgence tel que des collectifs soignants ont multiplié les tribunes et les alertes. Les trois dernières années, marquées par des politiques de lutte contre le Covid qui ont eu un impact sévère sur les jeunes, ont certes contribué à aggraver le problème. Mais celui-ci ne s’y limite pas, loin de là. Une prise en charge qui n’est pas à la hauteur des enjeux La santé mentale est une problématique de santé publique de première importance chez l’enfant, en France […]