
#Apnée 3.0 et #Baisse de #Libido
La baisse du désir sexuel est fréquente chez les personnes qui souffrent d’apnée du sommeil (SAS).
Ce n’est pas une fatalité : comprendre le lien et traiter l’apnée peut souvent améliorer la vie sexuelle et la qualité de vie.
L’apnée du sommeil provoque des pauses respiratoires répétées pendant la nuit, dues le plus souvent à une obstruction des voies aériennes. Ces pauses perturbent le sommeil et peuvent entraîner une fatigue importante, une somnolence de jour, des troubles de l’humeur et des risques pour la santé (hypertension, problèmes cardiaques, diabète…).
Comment l’apnée du sommeil affecte la libido
- Baisse de testostérone chez les hommes : la mauvaise qualité du sommeil peut diminuer les hormones sexuelles, ce qui réduit le désir et favorise des problèmes d’érection.
- Fatigue chronique : le manque de sommeil diminue l’énergie et l’envie sexuelle, chez les hommes comme chez les femmes.
- Troubles de l’humeur : l’apnée augmente le risque de dépression et d’anxiété, qui diminuent le désir.
- Troubles sexuels : les hommes peuvent avoir plus de dysfonction érectile ; les femmes peuvent ressentir une baisse du désir.
Signes qui doivent vous alerter
- Ronflements importants et respirations interrompues la nuit.
- Réveils fréquents, sensation d’étouffement la nuit.
- Somnolence diurne marquée (sommeil au volant, sieste involontaire).
- Chute du désir sexuel, problèmes d’érection ou baisse d’intimité avec le partenaire.
Que faire ?
- Parlez‑en à votre médecin : signalez vos symptômes (sommeil, humeur, sexualité).
- Diagnostic : le médecin pourra proposer une polysomnographie (nuit en laboratoire) ou, selon le cas, un test à domicile (polygraphie ventilatoire).
- Traitement de référence : la PPC/CPAP (appareil qui maintient les voies aériennes ouvertes) est efficace pour l’apnée obstructive et améliore souvent la fatigue, l’humeur et parfois la libido et la fonction érectile.
- Autres mesures : perte de poids si nécessaire, changement de position au coucher, arrêt du tabac, limitation de l’alcool le soir, ajustement des médicaments si implicés.
- Prise en charge des troubles sexuels : lubrifiants pour femmes, traitements spécifiques pour la dysfonction érectile chez l’homme, et consultation spécialisée si besoin.
- Soutien psychologique et sexothérapie : utile quand il y a des problèmes de couple, anxiété ou dépression.
Conseils pratiques
- Choisissez les moments d’intimité quand vous êtes le plus reposé.
- Communiquez avec votre partenaire sur ce que vous ressentez.
- N’hésitez pas à demander un bilan : l’apnée se traite et la vie sexuelle peut s’améliorer.
Conclusion
- La baisse de la libido chez une personne apnéique est fréquente mais souvent réversible partiellement ou totalement une fois l’apnée diagnostiquée et traitée.
- A MEDITER
- Partagez votre expérience , l’humain avant tout , car la médecine est une aventure humaine unique.
Dr COUHET Eric
CEO #Apnea #Connected #Center
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